似合うリップカラーの見つけ方｜パーソナルカラー・アプリ診断から選び方まで徹底解説

「新しいリップが欲しいけれど、たくさんありすぎてどれを選べばいいかわからない」
「自分に本当に似合うリップの色って何だろう？」

そんな風に、リップ選びで迷子になってしまった経験は、きっと多くの人にあるはずです。口紅という小さな一本には、人の印象をがらりと変えるほどの大きな力が秘められています。

だからこそ、自分を最高に輝かせる「運命の一本」を見つけ出すことは、とても重要でありながら、同時に非常に難しい課題でもあります。

1 もう迷わない！自分に似合うリップカラーの基本の見つけ方
- 1.1 なぜ似合うリップを見つけるのが難しいの？考えられる3つの理由
- 1.2 この記事を読めば、あなたの魅力を引き出す「運命の1本」が見つかります
2 【簡単セルフ診断】3つのステップでわかる！似合うリップカラーの見つけ方
3 写真やアプリで診断！便利なリップカラーシミュレーションツール
4 購入前に絶対試したい！失敗しないリップの選び方と店舗での試し方
5 【パーソナルカラー別】初心者にもおすすめ！人気のリップカラー紹介
6 「似合うリップが見つからない…」よくあるお悩みQ&A
7 まとめ：あなたを最高に輝かせる「運命の一本」を見つけるために
- 7.1 参考情報

もう迷わない！自分に似合うリップカラーの基本の見つけ方

この悩みは、決してあなた一人のものではありません。毎年、数えきれないほどの新しいカラーや質感のリップが市場に登場し、その選択肢の多さが、かえって私たちを混乱させているのが現状です。

しかし、ご安心ください。自分に似合う色を見つけるには、実はしっかりとした法則と、誰でも実践できる具体的な方法が存在します。

なぜ似合うリップを見つけるのが難しいの？考えられる3つの理由

そもそも、なぜ自分に似合うリップカラーを見つけるのはこれほど難しいのでしょうか。その理由は、主に3つの要素が複雑に絡み合っているからです。

1つ目の理由：
考慮すべき要素が「肌の色」だけではないことです。一般的にパーソナルカラー診断で注目される肌のトーン（イエベ・ブルベ）はもちろん重要ですが、それと同じくらい「元々の唇の色素」や「唇の厚みや形」、さらには「質感（ツヤ・マットなど）」が、リップの発色や見え方に大きく影響します。
2つ目の理由：
多くの人が「好きな色」と「似合う色」を混同してしまいがちな点です。憧れのモデルがつけていた色が、必ずしも自分の魅力を最大限に引き出してくれるとは限りません。このギャップに気づかないままだと、いつまでも運命の一本にはたどり着けないのです。
3つ目の理由：
「似合う」という現象が、単なる感覚ではなく科学的な「光の反射」に基づいているという事実が、あまり知られていないからです。似合う色とは、あなたの肌や瞳の色に似た色ではなく、顔に反射した光があなたを最も美しく見せてくれる色のこと。この原理を理解することが、リップ選びの迷宮から抜け出すための最初の鍵となります。

この記事を読めば、あなたの魅力を引き出す「運命の1本」が見つかります

この記事では、コスメティックサイエンスの専門家の知見を基に、なぜその色があなたに似合うのかという根本的な問いに、誰にでもわかる言葉で答えていきます。

単に流行の色を紹介するのではなく、あなた自身が「自分だけの美しさ」を客観的に分析し、自信を持って色を選べるようになるための、普遍的な知識と技術を提供します。

簡単なセルフ診断から、便利なアプリの活用法、購入で失敗しないための店舗での試し方、そしてパーソナルカラーごとのおすすめリップまで。

この記事を最後まで読めば、あなたはもうリップ選びで迷うことはありません。自分だけの「運命の一本」を見つけ、日々の自己表現をもっと豊かに楽しむための、確かな自信を手に入れることができるでしょう。

【簡単セルフ診断】3つのステップでわかる！似合うリップカラーの見つけ方

自分に似合うリップカラーを見つける旅は、まず自分自身の特徴を知ることから始まります。ここでは、誰でも簡単にできる3つのステップで、あなたの魅力を引き出す色の方向性を特定する方法をご紹介します。

診断をするときは、メイクを落とした素肌の状態で、太陽の光が入る明るい場所で行うのが最も正確です。

ステップ1：あなたのパーソナルカラー（イエベ・ブルベ）から選ぶ方法は？

パーソナルカラーは、あなたの肌や髪、瞳の色と調和し、魅力を最大限に引き出してくれる色のグループのことです。その最も基本となるのが、すべての色を黄み寄りの「イエローベース（イエベ）」と、青み寄りの「ブルーベース（ブルベ）」に分ける考え方です。

この違いは、肌の奥にある「アンダートーン」という生まれ持った基調となる色によって決まります。イエベの人は黄みを含む温かい色が、ブルベの人は青みを含む涼しげな色が、顔色をパッと明るく見せてくれます。簡単なセルフチェックで、あなたのタイプを推測してみましょう。

まず、手首の内側を見てみてください。血管の色が緑っぽく見える場合はイエベ、青や紫色に見える場合はブルベの可能性が高いです。

また、瞳の色もヒントになります。明るい茶色やライトブラウンならイエベ、黒やこげ茶、赤みがかったダークブラウンならブルベの傾向があります。複数の項目を総合的に見て、どちらのタイプにより多く当てはまるかを確認してみましょう。

ステップ2：あなたの肌の明るさ（トーン）に合わせる選び方とは？

イエベかブルベかという大きな方向性がわかったら、次に重要なのが肌の「明るさ（明度）」と「鮮やかさ（彩度）」です。パーソナルカラーをさらに詳しく分析する「4シーズン分類」では、この要素によってタイプが分けられます。

例えば、同じイエベでも、春の花畑のように明るくクリアな色が似合う「スプリング（イエベ春）」と、秋の紅葉のように深く落ち着いた色が似合う「オータム（イエベ秋）」では、得意な色のトーンが全く異なります。同様に、ブルベの中でも、初夏の紫陽花のように明るくソフトな色が似合う「サマー（ブルベ夏）」と、冬景色のように鮮やかでハッキリした色が似合う「ウィンター（ブルベ冬）」に分かれます。

自分の肌が比較的明るいと感じるか、それとも落ち着いたトーンか。また、鮮やかな色が似合うか、くすんだ穏やかな色が似合うか。この「明るさ」と「鮮やかさ」という軸を意識することで、リップ選びの精度は格段に上がります。

ステップ3：あなたの元の唇の色を活かすリップの選び方

最後のステップは、リップを塗るキャンバスである「あなた自身の唇」を理解することです。リップカラーは、白い紙に色を塗るのとは違い、元々の唇の色という下地の上で発色します。そのため、唇の色素の濃淡によって、リップの見た目の色は大きく変わるのです。

唇の色素が薄い方は、リップスティック本来の色がそのまま出やすいという利点があります。そのため、顔色を健康的に見せる「血色感」をプラスすることを意識しましょう。ほんのり赤みが感じられる色や、自然な血色を演出できるティントタイプが効果的です。

一方、唇の色素が濃い方は、リップが思ったように発色しなかったり、くすんで見えたりすることがあります。この場合、自分の唇の色を活かし、それより少しだけ深みのある色や彩度の高い色を選ぶと、驚くほど自然になじみます。

最近人気の「粘膜カラー」は、まさにこの考え方に基づいた色選びです。もしリップの見たままの色を楽しみたい場合は、リップ用のコンシーラーで一度唇の色を整えてから塗るという方法も有効です。

写真やアプリで診断！便利なリップカラーシミュレーションツール

自分に似合う色の方向性がある程度わかっても、実際にその色のリップが自分にどう映るのか、試してみないと不安ですよね。

そんな時に非常に役立つのが、スマートフォンのアプリやウェブサイト上で利用できる「バーチャルメイク」機能です。最新のAR（拡張現実）やAI技術を使い、まるでデジタル試着室のように、さまざまなリップカラーを自分の顔でシミュレーションできます。

無料で使える？おすすめのリップ診断アプリ・サイト一覧

現在、多くの化粧品ブランドや美容情報サイトが、無料のリップ診断ツールを提供しています。例えば、美容プラットフォームのLIPSには、いくつかの質問に答えるだけでおすすめのリップを提案してくれる「マイリップ診断」があります。

また、人気コスメブランドのVisée（ヴィセ）公式サイトでは、スマホで写真を撮るだけでパーソナルカラーを診断してくれる「パソカラ」というサービスが利用できます。これらのツールは、リップ選びの最初のステップとして、自分の可能性を広げるのに最適です。

スマホのカメラでOK！写真を使ったバーチャルメイクのやり方

バーチャルメイクの使い方は非常に簡単です。ほとんどのツールでは、スマートフォンのインカメラを起動して自分の顔を映すか、すでに撮影済みの顔写真をアップロードするだけです。画面に表示されたカラーパレットから気になる色を選ぶと、リアルタイムで自分の唇にその色が合成されます。

このツールの最大のメリットは、時間や場所を気にせず、膨大な数のカラーを手軽に試せる点にあります。店頭では試すのに勇気がいるような大胆な色にも、気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントです。より正確なシミュレーションを行うためには、メイクをしていない素顔の状態で、顔全体に均一に光が当たる明るい自然光の下で試すことをお勧めします。

購入前に絶対試したい！失敗しないリップの選び方と店舗での試し方

バーチャルシミュレーションで気になるリップの候補が絞れたら、いよいよ最後は店舗での最終確認です。実際に製品を手に取り、自分の肌で色味を確かめることで、本当に納得のいく一本を選ぶことができます。

ここでは、衛生面にも配慮しながら、最も効果的にリップを試すためのプロの技と、よくある失敗を避けるためのコツをご紹介します。

店頭テスターを衛生的に使うコツは？

多くの方が気になるのが、店頭テスターの衛生面です。不特定多数の人が使用するテスターを、直接唇に塗ることは避けるべきです。安心して試すためには、まずビューティーアドバイザー（BA）さんにお願いして、テスターの表面をアルコールで拭いてもらうか、清潔なティッシュで表面を一度しっかりと拭き取りましょう。

リキッドやグロスタイプの場合は、必ず使い捨てのスパチュラやチップを使用させてもらうことが重要です。こうした一手間が、安心してリップ選びを楽しむための基本となります。

どこに塗って色味を確認するのが正解？（手の甲？唇？）

テスターを清潔にしたら、次にどこで色味を確認するかが問題です。多くの人がやりがちなのが、手の甲に塗って色を見ること。しかし、専門家はこの方法を推奨していません。なぜなら、手の甲の皮膚は、唇の色や質感とは全く異なるため、正確な発色を確認するには不十分だからです。

では、どこで試すのが正解なのでしょうか。海外のメイクアップアーティストも推奨する究極のメソッドは、「指先（指の腹）」で試すことです。指先は、体の中でも特に唇の質感に近く、また血色感もあるため、実際に唇に塗った際の発色を非常に高い精度でシミュレートできるのです。

具体的な方法は、清潔にしたテスターを人差し指の腹に適量とり、その指先を自分の唇のすぐ横にかざして鏡で見ることです。こうすることで、リップカラーが自分の肌色全体と調和するかどうかを、衛生的に、かつ正確に評価することができます。可能であれば、店内の照明だけでなく、窓際など自然光の当たる場所でも色味をチェックすると、さらに確実です。

リップ選びでやりがちな失敗例と回避策

最後に、リップ選びでよくある失敗とその回避策を知っておきましょう。最も多い失敗は、「照明の下で見た色だけで判断してしまうこと」です。デパートの強い照明の下では綺麗に見えた色が、太陽光の下やオフィスでは違って見えることがあります。必ず自然光の下での見え方も確認しましょう。

次に多いのが、「質感まで考えていなかった」という失敗です。同じ色でも、マットな質感とツヤのある質感では印象が大きく変わります。自分のなりたいイメージや、普段のファッションに合わせて質感を選ぶことが大切です。

そして、「好きな色」に固執しすぎて、客観的に似合わない色を選んでしまうケースです。もし試した色がしっくりこない場合は、一度先入観を捨て、ビューティーアドバイザーさんに客観的な意見を求めてみましょう。「オフィスで使えるきちんとした印象」「肌なじみの良いオレンジ系に挑戦したい」など、具体的な希望を伝えることで、プロの視点から最適な一本を提案してくれます。

【パーソナルカラー別】初心者にもおすすめ！人気のリップカラー紹介

ここからは、あなたの魅力を最大限に引き出す、パーソナルカラーシーズン別のおすすめリップカラーをご紹介します。自分のタイプに合う色を知ることで、メイクがもっと楽しくなり、あなたの表情を生き生きと輝かせることができます。

プチプラからデパコスまで、初心者の方でも挑戦しやすい人気のアイテムを参考に、お気に入りの一本を見つけてみてください。

イエベ春（スプリング）におすすめのリップカラー

若々しく、キュートで快活なイメージが魅力のスプリングタイプ。肌に透明感があり、春の花々や果実のような、明るくクリアで温かみのある色が非常によく似合います。

得意なカラーは、コーラルピンク、ピーチピンク、アプリコット、ポピーレッド（朱赤）など、黄みをベースにしたビタミンカラーです。

質感は、ツヤや光沢のあるグロッシーなものや、みずみずしいシアーなものが、持ち前の輝きをさらに引き立ててくれます。KATE（ケイト）の「リップモンスター」なら、フレッシュな「02 Pink banana」や「14 憧れの日光浴」などが、まさにスプリングタイプのためのカラーです。

ブルベ夏（サマー）におすすめのリップカラー

上品でエレガント、ソフトで優しい雰囲気が魅力のサマータイプ。持ち前の透明感を際立たせる、青みをベースにした明るく穏やかな色が似合います。初夏の紫陽花や朝霧を思わせる、少し白やグレーを混ぜたような、ローズピンク、モーヴピンク、ラベンダー、ラズベリーといった涼しげな色がおすすめです。

質感は、ギラギラしすぎないソフトマットやセミマット、または透け感のあるシアーなものが、繊細で上品なイメージにぴったりです。KATE（ケイト）の「リップモンスター」では、青ラメが美しい「08 モーヴシャワー」や、くすみローズレッドの「07 ラスボス」が、サマータイプの肌の透明感を美しく演出してくれます。

イエベ秋（オータム）におすすめのリップカラー

シックでゴージャス、知的で大人っぽい雰囲気が魅力のオータムタイプ。黄みをベースにした、深くこっくりとした色が、リッチで穏やかな美しさを引き立てます。

秋の紅葉や熟した果実のような、テラコッタ、ブリックレッド（レンガ色）、オレンジブラウン、カーキといった、落ち着いたアースカラーが非常に得意です。

質感は、ツヤを抑えたマットやセミマット、ベルベットのような質感が、肌のなめらかさを強調し、洗練された印象に仕上げてくれます。プチプラで絶大な人気を誇るCEZANNE（セザンヌ）の「ラスティングリップカラーN」の「504 オレンジ系」は、まさにオータムタイプのための、おしゃれなテラコッタブラウンです。

ブルベ冬（ウィンター）におすすめのリップカラー

クールでシャープ、華やかでドラマティックな存在感が魅力のウィンタータイプ。青みをベースにした、鮮やかでクリアな色、もしくは無彩色に近い色が、肌の白さや瞳の強さを引き立て、凛とした美しさを生み出します。

得意なカラーは、トゥルーレッド（真紅）、フューシャピンク、バーガンディ、ワインレッドなど、はっきりとしていてコントラストの強い色です。

質感は、エナメルのような強いツヤのあるものや、リッチなサテン、またはっきりとした発色のマットリップが、モダンな雰囲気を一層高めます。CEZANNE（セザンヌ）の「ウォータリーティントリップ」の「05 プラムレッド」は、ウィンタータイプの肌に映える、洗練された青みレッドです。

「似合うリップが見つからない…」よくあるお悩みQ&A

ここまで様々な角度から似合うリップの見つけ方をご紹介してきましたが、それでもまだ解決しない疑問や悩みがあるかもしれません。

最後に、リップ選びで多くの人が抱えるお悩みについて、Q&A形式でお答えします。

自分のパーソナルカラーがわからない場合はどうすればいい？

セルフチェックを試しても、自分がどのパーソナルカラーに当てはまるのか確信が持てない、という方は少なくありません。ある調査では、自己診断の正答率は25%程度というデータもあるほど、正確な判断は難しいものです。もし可能であれば、専門のカラーアナリストによるプロの診断を受けるのが最も確実な方法です。

それが難しい場合は、イエベ・ブルベどちらにも寄りすぎていない「中間色」から試してみるのがおすすめです。例えば、黄みと青みのバランスが良いローズベージュや、誰の肌にもなじみやすいと言われるコーラルピンクなどが良いでしょう。

また、友人や家族など、第三者に客観的な意見を聞いてみるのも、自分では気づかなかった発見につながることがあります。

好きな色と似合う色が違うときはどうする？

自分の好きな色が、必ずしもパーソナルカラー的に似合う色ではない、というケースは非常によくあります。しかし、だからといって好きな色を諦める必要は全くありません。

大切なのは、「トレンドをそのまま採用するのではなく、自分のパーソナルカラーというフィルターを通して解釈し、適応させること」です。

例えば、ブルベの方がトレンドのオレンジリップを使いたい場合、鮮やかなオレンジをそのまま塗るのではなく、透け感のあるシアーな質感のものを選んだり、手持ちの得意なピンク系リップに少しだけ重ねてニュアンスを楽しんだりする工夫ができます。

また、アイメイクやチークを得意な色でまとめ、リップだけをポイントとして好きな色にする、という方法もあります。工夫次第で、好きな色を自分らしく楽しむことは十分に可能です。

年代（10代・20代・30代・40代以上）によって似合う色は変わる？

はい、似合うリップカラーや質感は、年齢を重ねることによる肌質や顔立ちの変化に伴って進化していきます。常に洗練された印象を保つためには、リップ選びを定期的にアップデートしていくことが大切です。

10代から20代は、トレンドを積極的に取り入れ、様々な色や質感に挑戦するのに最適な時期です。素肌の美しさを活かす、フレッシュで明るいカラーを楽しみましょう。

30代になると、品格や落ち着きが求められるシーンが増えてきます。ローズ系や少し落ち着いたブラウン系など、上品なツヤ感のあるリップが、大人の女性らしさを引き立てます。

40代以降は、肌のくすみが気になったり、唇のボリュームが変化したりするため、顔色をパッと明るく見せる血色感と、唇をふっくら見せる保湿力が重要になります。華やかなローズ系や、肌なじみの良い「粘膜カラー」で、乾燥しにくいクリーミーな質感のものが推奨されます。自分の今の魅力を最大限に引き出すリップを選ぶことが、何よりも大切です。